寒露节气起居养生
寒露节气起居养生 1、饮食多滋阴 天凉后,很多人本能地喜温喜热,容易出现内热上火的情况,对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥,应该以保养**为主,正如中医四时养生所说:“春夏养阳,秋冬养阴。”因此,...
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