三伏天注意事项及养生
三伏天注意事项及养生 一、三伏天饮食以开胃、清淡为主 1.多吃果蔬: 伏天闷热容易出汗,出汗后身体机能中的钾元素易流失,因此会感到倦怠乏力,可以多吃含钾丰富的蔬果,如香蕉、柑橘、黄瓜、绿豆...
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