立冬五大禁忌有哪些
小病不治
立冬后人易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等小病。在冬季必须及时治疗,防患于未然。一时疏忽就很容易积累老毛病。
洗浴过长
立冬过后空气干燥寒冷,皮肤易引起干燥脱屑、瘙痒的问题,所以不宜长时间泡在水里。
日晒过长
过久日晒会损伤皮肤,破坏人的自然屏障,大气中有害的化学物质会侵袭人体。
剧烈活动
剧烈活动容易心跳加速从而血压升高,这个季节天寒,所以最好立冬不要选择剧烈运动。
外出过早
冬季的早晨室外温度是一天最低的时候,最易引起感冒,如果不上班的话最好选择上午10点以后再出门锻炼。上班的人也要注意添衣保暖。