立夏的讲究和禁忌
1、立夏要吃鸡蛋鸡蛋象征圆满和生命力,吃鸡蛋可以消灾祈福,消暑祛病,增强体质。一些地方还有斗蛋的习俗,比比看谁的鸡蛋最坚硬,获胜者可以得到好运和尊敬。
2、立夏要吃新鲜的食物。立夏是尝新的时节,人们要吃当季的水果和蔬菜,如樱桃、青梅、麦子、豌豆、笋等,寓意新年新气象,也有利于补充营养和清热解毒。
3、立夏要喝酸梅汤。酸梅汤是夏日的佳品,可以生津止渴,清热解暑,调节胃肠功能。古人认为酸梅汤还有镇静安神的作用,可以缓解夏季易烦躁不安的心情。
4、立夏要防暑降温。立夏后气温逐渐升高,人们要注意避免中暑和脱水。要多喝水,少晒太阳,穿适合的衣服,保持室内通风。古人还有用冰块降温的做法,在立夏这一天会赐给官员冰块或冷食。
5、立夏不要坐门槛。这是一个民间流传很广的禁忌,在立夏这一天坐门槛会导致身体虚弱多病,特别是小儿容易厌食消瘦。另外,在立夏这一天还不要剪指甲、剪头发、杀生等。